Cykel, träning och hälsa

Sida

Cykelträning är ett utmärkt sätt att hålla kroppen i trim och det finns flera fördelar med att välja just cykel som färdmedel. På denna sajt kan du hitta många intressanta tips och råd angående träning och hälsa via cykling. I texten nedan så kan du läsa om några bra anledningar till varför man borde välja cykel över andra färdmedel.

cykla_363448178

Miljön

En av de vanligaste anledningarna till att folk väljer cykeln över till exempel bilen är att det är mycket miljövänligare. Det är klart att det kan kännas skönt att ta bilen ned till mataffären och slippa anstränga sig men faktum är att avgaser från bilar är en av de största miljöbovarna i dagens samhälle vilket gör cykeln till ett utmärkt alternativ då den inte släpper ut några avgaser alls. Därför kan det vara en bra idé att ibland välja cykeln över bilen, speciellt om det är korta sträckor man ska färdas.

Billig

Om vi kollar på de mest vanliga färdsätten såsom buss, bil och pendeltåg så är cykel utan tvekan ett av de billigaste sätten att färdas. Cykel är inte bara ett billigt färdsätt men också en billig träningsform. I det långa loppet så kostar en cykel mindre än ett gymkort då man ofta måste förlänga det medlemskapet varje månad till skillnad från en cykel då man har köpt den så äger man den. Om du till exempel cyklar till och från jobbet så har du slagit två flugor i en smäll då du både har sparat pengar, tränat din kropp och fått friskluft.

Anpassa

Cyklar finns i flera olika former och modeller så det är garanterat att det finns någon sorts cykel som passar dig. förutom själva cykeln så är det också väldigt lätt att anpassa vars du vill cykla. Man kan både cykla i naturen i en skog eller vid en landsväg om man hellre föredrar det. Sedan så finns det även flera olika former av cykling som till exempel downhill, mountainbike, långdistans och tävlingscykling.

Som du ser så finns det många bra anledningar till att börja cykla så nu är det bara att ge sig ut och börja trampa.